Prüfungsangst ? Lernblockade ? Blackout ?

Viele Schüler* fühlen sich zunehmend im Schulalltag gestresst und überfordert. Fehlende Konzentration führt zu schlechten Noten - Misserfolge reduzieren wiederum die Motivation zu lernen. Versagensangst und Panik vor Prüfungssituationen verhindern, dass das maximale Leistungspotenzial ausgeschöpft werden kann. Ein "Blackout" bei der Prüfung passiert, wenn das erlernte Wissen im entscheidenden Moment nicht abgerufen werden kann. Die Ursache dafür liegt in den Selbstzweifeln, die den Energiefluss im Körper blockieren.  

 Unique Mental Coaching unterstützt Schüler

  • mit mentalen Techniken für die Prüfungsvorbereitung (Motivation, Konzentration)
  • mit mentalen Techniken für schriftliche Prüfungen (Gedanken-Stopp, Spontan-Entspannungstechnik)
  • mit mentalen Techniken für mündliche Prüfungen (Körpersprache, Auftreten, Einstellung)
  • mentalen Entspannungstechniken (Atemübungen, Progressive Muskelentspannung)

Unique Mental Coaching unterstützt Lehrer

Nicht nur Schüler, sondern auch Lehrer sind psychischen Belastungen im Schulalltag ausgesetzt. Permanenter Lärmpegel bei Gangaufsicht, verhaltensauffällige Schüler in der Klasse oder inkooperative Eltern gehören zu ihren täglichen Herausforderungen. Hier lässt sich mit Mentalen Coaching Methoden gezielt an der Optimierung der Lebenssituation arbeiten:

  • Auto-Suggestive Glaubenssätze (Affirmationen)
  • Charisma-Training zur Persönlichkeitsentwicklung
  • Loslassen negativer Denkmuster
  • Neu-Positionierung (Wie will ich als Lehrer wahrgenommen werden ?)
  • Big 7 Erfolgsfaktoren eines Lehrers

 

Unique Mental Coaching begleitet Sie auf dem

Weg zum Erfolg ! 

 

* Im Sinne des Gleichbehandlungsgesetzes beziehen sich alle gender-spezifischen Ausdrücke auf Personen jeden Geschlechts.